Labbra e idratazione

Le labbra sono un incredibile indicatore dell’idratazione corporea.
Quando le abbiamo secche non c’è nessun’altra spiegazione: abbiamo bevuto poco.

Una volta ad un corso ayurveda mi dissero: se le labbra sono secche ed avverti la necessità di bere sei già in disidratazione corporea!
Cioè ho già fatto un danno al mio corpo.

Questa cosa mi è rimasta impressa ed ogni volta che ho sete penso che ho perso tempo e dovevo bere prima. Figuriamoci con questo gran caldo!
Tutte a bere un bicchiere d’acqua, di corsa!
E voi? Riuscite a bere almeno 2 litri di acqua al giorno?

A presto
Dory

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