Il massaggio ricarica come 7 ore di sonno

Lo sapevi che un massaggio ben fatto ti ricarica come 7 ore di sonno?
Infatti un massaggio ben fatto fa bene:
– al corpo perché lavora a livello circolatorio, linfatico, muscolare
– a livello mentale perché rilassa e ricarica
– a livello spirituale perché alleggerisce l’anima.

E pensate che nella filosofia ayurveda il massaggio è consigliato come pratica quotidiana di prevenzione.
Immaginate come viene pensato, quasi come un dispositivo medico.

A presto,
Dory