Lavarsi bene le mani per prevenire l’influenza

Sui palmi delle nostre mani stazionano germi buoni ma possono anche passarci virus dell’influenza per esempio. Ecco quindi che un buon lavaggio delle mani può difenderci dai malanni stagionali. Ora qualche consiglio di bellezza per le mani e per la salute:

Il sapone liquido è da preferirsi al sapone solido per una questione d’igiene.

1) insaponare le mani con una giusta quantità di sapone.

2) Lavare i palmi, il dorso delle mani, gli spazi tra le dita e le unghie per almeno 20 secondi.

3) Asciugare bene le mani con carta o getto d’aria calda e chiudere il rubinetto con la carta se siamo fuori casa.

Se siamo in giro ci si può lavare le mani con le salviettine umidificate frizionando per almeno 40 secondi.

D’inverno non dimentichiamo di mettere una buona crema mani ma di questo parlerò nel prossimo post.