3 consigli per i primi giorni di mare

Per avere una bella e sana abbronzatura è necessario essere molto attenti i primi 3 giorni di esposizione al sole perché il corpo deve avere il tempo di produrre la melanina ed in quel momento deve essere protetto da un solare più di qualsiasi altro momento dell’estate.

Ecco quindi 3 consigli utili che ti salveranno dalle scottature:

1) Mettiti il solare prima di andare al mare e almeno 3/4 volte nell’arco della giornata.

2) Mettere la giusta quantità di solare sul corpo e sul viso, che significa in maniera generosa altrimenti una protezione 30 se ne metti poca diventa una 6.

3) Ognuno/a di noi ha una zona dove tende a scottarsi di più quindi lì bisogna mettere tanto solare e spesso; e non dimentichiamoci: orecchie, piedi, dietro le ginocchia, sotto le ascelle.